一个女孩在心理咨询这样诉说自己的痛苦：
我是一个中学女孩，从一个不知嫉妒为何的女孩，变成了一个深受嫉妒之害的女孩。小学里，我一直是皎皎者。从初中开始，我觉得自己心胸变得狭小了，以前觉得朋友一大堆，可到了初中，刚开始碰过许多钉子，成绩也不好了。我气过，哭过，慢慢挺过来了，成绩也提高了，他们对我的态度也开始转变。所以，我要让每一个人都喜欢我，我觉得成绩最重要。于是就总想再提高，可效果不大。我就急，看到好朋友取得了成绩或奖励，心里总不是滋味，也不知怎么的，以前对名利特别淡漠得一点也不在乎的我，到初中后变得特别注重了。到了高中，也许急于提高成绩，看到和我成绩差不多的同学取得成绩比我好，我就更是不高兴起来，总觉得他本来不如我，心里特别不平衡，这也许就叫嫉妒吧。
我交了一个很好的朋友，我们彼此关心，她是我的知己，而且经常给我辅导。可听着她的夸夸其谈，听着她上课回答问题，我就来气，真想把她打败。我真恨自己为什么这样。后来由于各方面原因我调座位了，同桌是一个刻薄的女孩，我们曾经闹过矛盾。准确地说我怕她发现我的缺点。她如果考得比我好，我就表现极其不自然。这瞒不过她的眼睛。于是，我们发生了冲突，经常明争暗斗。有时候我心情坏得几乎自杀。现在我觉得我更加心胸狭窄了，我的心灵被扭曲了，越是怕嫉妒之火再次燃烧，越是嫉妒这个嫉妒那个，最近又出现两个让我嫉妒的同学。我的嫉妒由学习到生活，甚至吃饭穿衣，甚至起床的早晚一丁点的小事。我觉得我变成了一个魔鬼。