▲适当地降低对孩子的要求
当我们纠正孩子的习得性无助的时候，要适当地降低对他的标准。否则一开始就给他设立太高的目标的话，他会因为压力太大而放弃，而只有适当的期望才能调动起孩子的积极性。比如，孩子这次考试考了80分，我们可以给他设定下次考85分的目标。当然，在进步过程中，孩子的成绩可能会出现反复的状况。当这种情况发生时，我们一定要做好充分的心理准备，同时也要懂得安慰孩子，告诉他只要尽力了就足够了。
（正文第6节）掌握沟通心理学，亲子沟通无障碍
在这个世界上，无论我们做妈妈的多么爱自己的孩子，缺少了良好的沟通，也无法让孩子接受我们的爱。我们都希望走进孩子的心灵，而方法，不是靠管教和监视，而是靠良好的沟通。其实，亲子沟通是一门艺术，蕴涵着很多原则和技巧，如果我们能够把握这些原则和技巧，良好的亲子沟通就会真正实现了。
46.蹲下来，放低姿态与孩子平等交流——位差效应
美国加利福尼亚州立大学对企业内部沟通进行了研究，得出了一个重要的概念——位差效应。研究人员发现，来自上级领导的信息只有20—25%被下级员工知道并正确理解，下级员工向上级领导反馈的信息被理解的不超过10%，而平行交流的效率可以达到90%以上。他们进一步研究发现，平行交流之所以能达到如此高的效率，是因为它是以一种平等为基础的交流。由此可见，平等交流是有效沟通的最有力保证。