热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，口感极佳。
由于芒果肉较湿毒，煮此款饮品时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更对健康有益。
2．青苹果炖芦荟
青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。
青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。
芦荟有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝祛热的疗效，闲来一盅，补心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友略放2~3克即可。
3．银耳樱桃羹
【原料】银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。
【制作方法】先将冰糖溶化，加入银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
